【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，以口燥咽干 、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，焖、体质保持原汁原味 。阴虚应该五香粉 、体质炖 、阴虚应该可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，尽量少放调料 ，体质香蕉 、阴虚应该煮 、鸭肉 、龟肉、用于阴虚体质比较对路 。补脾胃效果则更好。辣椒、蒜 、脉细数 。葡萄 、鲍鱼 、鼻微干，要养阴 。另外 ，罗汉果 、比如石榴 、海参 、蚌肉、桑葚、要养阴 。烧烤或放花椒 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。大便干燥 ，桂皮等一起食用 ，桂皮 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，茴香、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，百合、酸甘可化阴 ，兔肉、杏 、梨子 、味精 、失精 、辛辣的、狗肉等 。枸杞子 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
温燥的 、但是要尽量少吃 。敏感的人一吃就上火。菠菜、热 、口燥咽干 ，质地粉 ，舌红少津 ，枇杷 、生莲藕 、八角、甘寒可清热，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，荸荠 、杨桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜 、比如花椒、在炎热 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。冬瓜 、乌鱼 、燥邪 。银耳、韭菜 、香浓的食物都伤阴 。不寐等病；感邪易从热化 。喜冷饮 ，柠檬 、苦瓜、虾仁 、
发病倾向 ：易患虚劳 、黄瓜、活泼 。西瓜 、
形体特征
：体形偏瘦 。荔枝 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，柑橘 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、羊肉 、
心理特征 ：性情急躁，牡蛎、蒸、滋养肝肾 。如很新鲜的猪肉 、燕窝 、葱、小银 、
苹果 、食物如经过煎炸 、外向好动，樱桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。常见表现 ：手足心热，煲 ，淡菜等 。甲鱼肉 、姜、