牛蒡1条 ，排毒

　　4.生姜拍扁。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，生姜1块。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　材料  ：猪骨1.5斤  ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪胡萝卜2条 ，