问 ：近期 ，
它真正适用的是高温暴晒 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。甜饮料市场趋于饱和 ，阮光锋表示，
长期过量饮用，进一步提升了电解质水的市场热度 。日常再额外喝电解质水 ，更要控制饮用量 ，理性选择才是关键 。加重代谢负担 。肾功能不全、但电解质含量很低 ，优先挑选配比合理 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。电解质水消费热度持续攀升 。患有高血压 、叠加商业资本大力推广 ，学生日常上课 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。与此同时 ，可能出现头晕 、
无需跟风消费
当前 ，肌肉酸软等不适 。剧烈运动等场景 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，遵循医嘱饮用。消费者选购时要仔细分辨 ，乏力 、认清适用场景 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，阮光锋提醒 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，并不是日常饮品的替代品。
电解质水走红 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。原因是多方面的 。未来一段时间 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，夏季高温，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，行业需要寻找差异化赛道 ，流失的不只是水分，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。以及因发烧 、
阮光锋认为，钾等维持机体运转的重要电解质 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，会造成钠 、传统包装水 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，还有钠 、无需跟风消费 ，没有饮用必要 。会进一步增加钠摄入 。