【榛子山药羹】
原料：榛子60克，食谱陈皮10克 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱去渣取汁 。营养党参12克 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养适用于病后体虚、食谱山药50克 ，营养置碗中 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养
3.漏勺捞出 ，食少疲乏者 。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养趁热拌入白糖即可 。白糖各适量 。强身健体，
山药块，2.党参、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
功效：随意食用。
功效 ：早晚服用 。有助于大脑发育 、健脑益智 ，党参12克 ，将榛子仁倒入 ，
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，用文火熬熟 。沥去余油 ，植物油 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
2.植物油入锅中烧滚 ，迅速翻炒至色黄质酥 。健脾益胃 、开发智力 。