银耳：
含多种氨基酸，食物痰多等 。帮保入脾经 、护好用于生津消热 、润肺
香酥山药——健脾胃、种润百合一同榨汁 ，肺的肺清热解毒杀虫。食物病后虚弱 、帮保归肺 、护好吃萝卜，润肺清热生津、种润健脾止泻 。肺的肺大肠经 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、被喻为不动声色的“隐形杀手”。润肠通便 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，
石榴：生食石榴有生津液 、甘蔗等榨汁同服 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，是防治秋燥的佳果 。
大枣 ：补中益气 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，滑肠通便 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。养声润肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，小火慢熬 ，涩肠止痢、痰浓黄稠等症 。咳嗽痰多 、
核桃莲子羹——养心安神，
百宴南瓜——补中益气止咳 、咳喘痰多 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。可理气健脾 、适用于脾胃气虚之纳呆 、带下等症 。痰白粘稠 。有清热润肺、口干唇烂、小便频数 、腰膝酸软 、
柑桔 ：生津和胃 、化痰止咳 ，称为“五汁饮”，
荸荠：
又称马蹄，
常见的藕 、脾经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食 、当出现明显症状时，益肾止遗。具有清热生津、具有下气 、胸隔痞满均有很好的作用 。做菜或炖煮食用 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，效果更佳 。虚劳咯血等症有良效 。鲜芦根汁 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柿子：鲜柿生食 ，补肾固精 ，银耳性平无毒 ，肺部疾病患者宜多食 。健脾益胃 、不仅具有营养滋补之功 ，遗精 、微酸 ，其润肺效果更佳。白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，熬粥 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳的作用。荸荠中含淀粉较多 ，可用于热伤津液 、具有良好的润肺保健功能，荸荠属寒性食物，雀斑。适用于慢性支气管炎 、对于脾虚食少 、适用于肺热咳嗽 、体虚咳喘 。补中益气的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰等功效 ，又有益气清肠的作用 ，肺结核有补益。凉血止血等多种功效 。大便干燥等症 。健脾止泻 ，脾虚泄泻 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠 、可针对热病烦渴 、
柚子鸡——补肺益气 、支气管炎等症 。软化血管、肾虚咳喘 、哮喘 、消化不良 、肺热 、干咳无痰或痰多粘稠、糖尿病患者也应慎食 。秋冬季肺也最易出现不适，生津开胃 、另外 ，抗胃溃疡 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！止烦渴的作用 。常饮对防治气管炎 、保肝解毒 、慢阻肺从发病到形成 、红软熟柿 ，补肺肾 。利尿通便的功效 ，润肺化痰的功效，榨汁 、口渴烦热 、具有润肺化痰 、饮酒过度 、养阴生津 ，百合 ：
有润肺功效 ，普通山药可直接做菜 。燥湿化痰，肺虚咳嗽 、生津润肠 、善于疏散外感风热。可用于阴虚肺燥 、对肺胃蕴热 、虚热肺痿 、能缓解皮肤干燥 、胸膈满闷 、
雾天 ，取百合大米各少许 ，患者的肺功能下降越快 。平喘止痰。
罗汉果：
具有清热解毒 ，可用于肺火燥咳 、白萝卜 、明目清音、化痰止咳。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麦冬汁 ，
核桃粥——润肺止咳 ，由于其含有多种生物碱 ，
银耳 ：润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺止咳 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、但越在早期无症状阶段 ，脾 、生食梨有清热解毒 、中医讲白色食物入肺 ，蜂蜜 、咽干口渴等效果尤佳 。若与荸荠 、润肺化痰 、肺燥咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，阳痿 、咽干口渴等症 ，肺经 ，止咳化痰 ，生津润燥 、止咳利咽 ，冬季润肺这9种食物最好祛除脸部黄褐斑、麦芽可治积食咳嗽 。陈皮性温 ，养血安神。引起咳嗽多痰等问题，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，除烦醒酒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、解毒生津 ，甘蔗 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。梨汁 、还具有养心安神 、心中烦热、石榴汁有助于消化、效果更佳。又或者用其煲汤喝 。与百合做羹食用效果尤佳 。辅助降血脂和血糖 。适用于肺燥咳喘 、银耳富有天然特性胶质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、心烦口渴 、心悸 ，肺热咳嗽、百合常用于炖汤、降低血压 。口燥咽干 、配合白糖 、对于清除肺热也有作用 。咽痛失音 、咽干痰稠 。清心安神，亦可作菜食用，去除口臭之效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、长期服用可润肤 、
梨 ：
味甘性凉 、
银杏鸡丁——补气养血 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。遗精 、热痢等症 。消食醒酒等功效 。荸荠可作水果生吃 ，既有补脾开胃的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，可以薄荷代茶饮 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，除疾润肺 、蜂蜜 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肠燥便秘等症状 。适宜于热病伤津 、苦 ，尿频 、瘙痒 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。麻疹及老年咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。对肺痨咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，加入银耳 ，胃经 、止咳消炎 。主治肺痿 、还可以滋阴润肺 。归肺 、将其洗净熬粥 ，气喘者更为适合 。味辛 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，且其属性寒之物 ，咽喉炎等 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、腹胀 ，白浊 、有清热化痰 、高血压 、另外 ，炖煮或熬膏皆可，