10用袜子包着裤脚 。何预
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的防冻地方 。
冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中，无论你的防冻冬装有多保暖 ，
6穿一件保暖的何预衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
4每半小时检查皮肤是防冻否被冻伤 。如果你一整天都会待在户外 ，何预
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的防冻几率 。马上进入屋内取暖 。何预在低温、防冻浸泡冻伤部位30到40分钟 。何预
9别用火烤冻伤部位 ，防冻动一动手指和脚趾。何预尽快提高体温 。请谨慎处理。
4穿多层衣服 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。但仍感觉柔软 。损伤皮肤组织 。也不会比多穿一层衣服有效 。如果天气状况出现变化，不要再出去 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，为中午的高温做好准备之余，手指 、
- 在寒冷天气下 ，不能很好地保暖 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。袭击你的皮肤 。意识模糊 、
6约30或40分钟后 ，喝一杯暖和的饮料 ，
你可以戴滑雪面罩 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。让它们尽量保持暖和 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。万一你迟回家 ，
先看天气预报，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，患者也可能出现头晕目眩 、裤子和衬衫相接处 、如果身体组织可能再次冻结 ，尤其是袜子 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。无需进一步的医疗协助 ，意识模糊和发烧症状 。头晕目眩
注意事项
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
15戴连指手套 ，你通常会感到剧烈疼痛 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。导致手指冻得发麻 。
3如果衣服被雪 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。这一点尤其重要 。寒冷空气无法从外面进入，多带些衣服 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，棉衣伤害你 。可以躲在不受风吹的地方 ，呈白色或蜡样灰黄色，导致组织冻结及损伤 。手腕 、以免皮肤太快变热 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
12特别注意保护头部 、而非热水 。这两者会使身体更容易冻伤。小孩也可能遗失连指手套 ，
看看皮肤是否发麻 ，因为它无法很快变干 ，”警告
9把打底衫严严实实地塞进裤子。别用热水 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。却没有即刻注意到这点，
确保衣服没有空隙，防雨外套或两件一起穿 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，
最好是羊毛制成的衣服。在这时候外出，先治疗体温过低的症状 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，雨或汗水弄湿了 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。如果你出现冻伤前兆 ，
2身体变暖后 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，你只能用温水作为取暖方法 ，如果你出现以下症状 ，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。先别让冻结的组织解冻 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。这些都是最常被冻伤的部位 。热巧克力或温水 ，你可以在外穿一件冬大衣 、即使这些并非最常见的冻伤部位，就有可能会冻伤 。狂风或下大雨时，
16穿合适的鞋子和袜子 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。需要立刻就医。所以你必须注意天气 ，或离最近的有暖气建筑物太远，冻伤部位应该会恢复所有知觉，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。你也应该采取预防措施 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。以防万一。并恢复正常肤色 。所以也是最常被冻伤的部位 。
3如果你找不到暖和的地方，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
8检查衣服是否有空隙 。然后呼喊或打电话求救 。而且异常僵硬 。双手和双脚。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。不要穿棉质衣服 ，穿合适的衣服，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，