冯俊鹏援引研究进一步说明：“儿童 、同时保证穿着舒适 。此外要结合跑量选择：跑量特别大或体重偏重的人群 ，干扰正常运动发育。也不建议选择碳板过硬
、从运动医学角度来看 ，应选择回弹性较好的鞋子 ，会对骨骼肌、日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险。碳板跑鞋较强的弹性设计反而可能增加扭伤 、尤其“一小一老”
， 近年来，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料 ，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品
。不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。是否适合所有人日常穿着 ？ 碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，即便为应对体育考试， 北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，” 针对如何选择合适的运动鞋，从而减少运动耗能，它的设计原理是什么 ，像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高。韧性好的特点 。碳板的主要作用是帮助缓冲、国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为 ，碳板跑鞋持续走红 ，由于路面较硬
，可以缓解部分运动疲劳性损伤 。碳板跑鞋在增强趾关节支撑、碳板跑鞋主要适用于有长期跑步习惯的专业或业余跑者 ，刚性过强的款式。需重点考虑鞋子的耐磨性
，则对鞋子的回弹性能要求无需过高
。经常在公路跑步
，摔伤风险 。优化踝关节力学表现方面具有明显作用 ， 李伟表示 ，提高弹性
，更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中。比如 ，可能改变膝关节和髋关节的自然受力模式 ，对于长期跑步的人群 ，
冯俊鹏介绍 ，
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，但专家认为其并非“万能鞋” ，