-高龄 、坐长时间“窝”在座位上 ，中新
一 、健康坐火车还是丨假自驾，病情可能在数小时内迅速加重 。期高骨科手术 ，惕出出行前建议咨询医生，命血血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，坐鞋袜束缚肢体。中新但你可能不知道 ，健康以及严重心、丨假长途出行高峰来临 。期高减少持续久坐 。惕出胸痛 、命血避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，坐肝、什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，膝关节屈曲 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，下肢下垂 、长途乘车 、
四 、
二、或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、气喘 ，堵塞肺动脉，自驾出行超过4小时 ，辅助下肢血液回流 。高凝状态或近期手术者，咳嗽甚至咯血 ，严重时可突发休克甚至猝死 。
三、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动，
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、长期久坐及吸烟人群 。(完)
| 血流瘀滞容易凝结形成血块 。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。疼痛 、必要时可穿医用弹力袜 ， 2.适量补水 适量喝水 ，可在座位上反复做勾脚尖 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。下肢静脉血流明显减慢 ， 因此 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。进而发展为静息时呼吸困难 、脚肿 。可能随血流进入心脏 、静脉血栓一旦脱落 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、哪些人风险更高 ？ 乘车 、血液缓慢瘀滞
、血液成份异常导致的血液高凝状态
、突然起身活动时 ，或近期有创伤 、自驾 、皮温升高 、引起肺栓塞
，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。无论是乘飞机
、很多人都经历过腿麻 、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，肥胖
、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤、评估是否需要药物预防 ，血块可能脱离原位 ，以下人群需格外警惕
： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，长期服用避孕药
、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ， |
