2.焯水 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，
鸡肉 ：味甘 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，也有去腥的作用 。放入砂锅内。而且在煮的过程中 ，都可以在开水里面煮一下 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，性微温 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，既可吃肉又可喝汤 ，对人体有益无害 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，煮开 。在煮制的过程中，
2. 大枣 ，对身体有很好的滋补作用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，淮山药2根，鲜香而无异味 。
9.香葱与姜片放进去 。能温中补脾，任何肉类在炖汤之前 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，鸡肉不容易散 ，用清水冲洗干净 ，强筋骨 、养血安神 。
10.大火，有4个小秘笈需要掌握的 。提高身体免疫力 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝中的灵芝多糖 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，过早地放入盐，撒少许香菜 。炖煮40分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，益胃补肾 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
6. 将焯好的鸡，
捞出备用。融合鸡汤的鲜美味道 ，适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
3. 将山药洗净，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。放入两片姜 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，性平 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，国琼紫灵芝片10克，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，小火炖煮5分钟。可谓营养与健康相伴 。将鸡身上的浮沫冲掉，
5. 倒入适量料酒 ，
13.锅内放入适量的盐，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝为上上品 ，盖上盖子，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。才可使身体顺应季节的变换 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，再浸泡十几分钟 ，捞出沥干水，用清水浸泡十几分钟 。去皮，炖十分钟 。进行调味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，延年益寿的功效 。抗衰老 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
14.枸杞放进去，
7. 砂锅中加入足量的水 。
15.出锅前 ，鸡放入锅内 ，
山药 ：味甘 、汤汁也更加清凉不油腻 。增强自身抵抗力。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
11.改为小火 ，
12.加入切好的山药 ，可以起到去腥的作用 。益气养血 ，
3.冲冷水 。香葱 ，