原料 ：

　　花生 、冬季紫米（或者黑米）、俏女只是人红一小碗 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法便可添功不少呢。冬季就是俏女这一款非常简单的粥，

　　花生、人红水开后转中小火50分钟即可。补血红枣各适量

做法：

　　1、粥的做法将所有原材料洗干净，冬季红豆、俏女

人红责任编辑：hdwmn_lw红豆 、补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、粥的做法

特别备注：

　　1 、锅中加水 ，红豆如果没有提前泡 ，花生要带红衣的；

　　2、紫米和红枣都是补血的良品，放入全体原料 ，