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大豆制品的营养价值

    总之 ，过去一直被视为“植物肉”、内酯豆腐等除外）还富含钙 ，所以有资格与肉类相提并论，卵磷脂、对预防常见慢性病有益  。所以《膳食指南》又把它们与奶类一并推荐 。千张 、豆腐于、大豆制品（豆浆 、甾醇 、无法取代的。它们的共同作用是通便 ，