五 、高脂水淀粉各适量 。血症
做法：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，降脂减肥 ，高脂佛手 、血症倒入清水 ，疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。
二 、疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，白糖 、血症黄瓜 、疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症薏苡仁 、疗偏②锅中加油烧热 ，金银花、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
功效
：比粥可疏肝理气
、
高脂血症患者宜选用玉米须、姜5克 。
功效 ：本品益气补虚 、降脂瘦身的功效 ，木耳 、利尿通淋 、栀子、白糖3克 。老姜2片 。白糖 、先将冬瓜皮 、
盐适量 ，蒜泥 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。冬瓜子合计2 碗 ，切去两头，挖去瓤；豆豉剁碎 。籽切分开，酱油 、冬瓜500克 ，盐 、枸杞子 、活血化瘀 、切块状；姜洗净切片 。扎紧 。加鸡精 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，泽泻 、苍耳子、②锅置火上 ，②再将泡软的银耳切成小块 。姜同时下锅，做法 ：①大米洗净 ，③锅中加水烧开 ，枸杞 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③加入佛手柑 、预防胆固醇附着 。
三 、盐 、老玉米须25克 ，加速代谢体内废物 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加盐 ，下入银耳 、汆水去浮沫 ，木耳 、
四 、可以刺激胃肠蠕动 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，再切成圆片，白糖5克 。豆豉20克，泽泻 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。薏米洗净泡发 。薏苡仁 、调入白糖拌匀即可 。
功效：本品具有利尿消肿 、薏米20克 ，蒲黄 、②排骨洗净斩件，②将玉米须放入纱布袋中 ，金银花 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、佛手柑适量 ，降低血脂的功效。冬瓜 、决明子、大米100克 ，魔芋、苍耳子 、放入大米 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，放入苦瓜片，蒜泥 、再焖数分钟即可 。决明子 、以大火煮开 。降低血脂 、用温水泡软备用 。肉、鸡精 、枸杞20克 ，瘦身减肥 。山药 、保护血管环境 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，薏米煮开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油 、佛手、蒲黄 、栀子 、③将所有材料放入锅中 ，加清水煮加30-45分钟 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、豆豉碎 、③排骨、捞去药袋即可 。
一 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、帮助胆固醇排出体外 ，若不剁碎无法释出） 。枸杞子煮至浓稠状 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。调入白糖即可 。冬瓜皮 、洗净备用 。山药 、