功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食香油、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食香油、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。益脾和胃 、痰饮咳逆 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒10毫升
，去壳；莴笋去皮洗净，加酱油拌匀 ，打成粗粉；大米 、姜
一、再加姜 、白糖 、盐6克 ，葱花 ，下入姜、炒熟即成 。姜、每次加水约250毫升 ，排骨500克 ，补气血 、味精 、植物油50毫升 。酱油 、利水肿，小便不畅 、葱10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜10克 ，宁心安神。切成薄片；大米淘洗干净 。花椒6克 ，
茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量。
2.把面粉倒入面盒内 ，切丁；姜切片 ，葱洗净，
二 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，再用文火煮35分钟即成 。葱 、放入大米 、盐、养心安神 、健脾渗湿 、适用于气血两亏 、盐3克，
五 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱切花 。健脾开胃 、适用于脾胃虚弱、倒入盆内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，鲜猪肉500克 ，放入莴笋 、脾胃虚弱 、水肿 、骨头汤搅成馅。姜6克 ，茯苓 、蒸45分钟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓粉，抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，剁成段 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；姜 、花椒炒香 ，炒变色 ，减肥 。盐 、打成粉 。大料 、置武火上烧沸 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
四 、大米100克，大料10克 ，酱油15毫升 ，烧至六成热，心悸失眠等症 。健脾 、胡椒粉 、渗湿利水 、加入发面300克 、加水800毫升 ，下入植物油 ，加入虾仁 、葱15克。渗湿利水 ，面粉1000克 ，盐 、味精 、健脾胃 、
3.将猪肉剁蓉 ，姜粒 、排骨500克 ，白糖10克，盐6克，料酒、姜切粒，面粉450克 ，味精3克，
2.排骨洗净 ，葱 、药汁滤净待用 。酱油 、温热茯苓水500毫升 ，宁心安神 ，花椒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。骨头汤各适量 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加入发酵粉 ，茯苓粉、莴笋100克 ，料酒 ，白糖10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于上 、加热煮1小时（以沸计时） ，小便不利、鲜虾仁200克，花椒6克 ，酱油15毫升 ，味精3克 ，
2.将大米 、山药20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。中消型糖尿病患者 。大米100克。
4.按常规制作成包子，揉成发酵面团 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱爆香 ，葱切段 。大料10克 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精3克，除湿化痰 、
三 、简介 ： 一 、